[...] jest sporo, mozesz dac krotki cykl z ladowaniem np ok 6 tyg, standardowy cykl ok 8-12 tyg dt 2x5 dnt 5g, dac stala suplementacje ok 5g przez kilka miesiecy, albo i caly rok brac w DT tylko jak praktykował np. Tomq z powodzeniem, co do bialka czy gainera to juz sprawa braków, jezeli ciezko Ci cale zapotrzebowanie wyciagnac z pozywienia to i te [...]
Powtarzam, że chcę brać tylko odżywkę białkową, żadnych suplementów (i bez nich mam dostatecznie obciążąną wątrobę ciągłym przejadaniem się). Ile to kosztuje i co jest najlepsze?
bez sensu, po co to brac i oczekiwac zmniejszenia kalorycznosci posilku skoro mozna samemu te kalorie obciac i zjesc po prostu mniejszy posiłek, poza tym nie wiem czy to cos daje w ogole ten chitosan jaki masz w ogole cel treningowy obecnie? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-20 12:07:55
Ale efka nie na wszystkich działa zrozum to... Ja przez to że kiedyś troche ścierwa wciągałem miałem tak że efka mnie nie ruszała, mogłem brać 5 termali naraz i dupa, teraz jest lepiej na szczęście... A sally zacznij od 16 mg dziennie i podnoś w góre co pare dni dopóki będziesz czuł się dobrze (saidy nie będą za duże)...
[...] ponad 5 lat... Po prostu majac wiedze co sie moze stac i jaka jest szansa ze cos osiagne w tym sporcie pomyslalem sobie ze nie warto. Mozna naprawde duzo zrobic polegajac na wlasnym ukladzie hormonalnym, nie trzeba wcale brac zeby byla super sylwetka. Wiec jak ktos jest zbyt tlusty i od razu chce wrzucac zeby go lepiej sklepalo to nie tedy droga.
Grande a gdzie ja napisalem ze ma clena brac? Napisze prosciej: SAA sa dla ludzi ktorzy cwicza x czasu i stwierdzili ze chca skoczyc na wyzszy pulap. Jak ktos chce schudnac po zimowym leniuchowaniu to powinien sobie odpuscic. A co do topicu: albo redukcja, albo sila/masa. Albo budujemy albo ujmujemy.
Przedewszystkim nie licz na to, że ZMA ci pomoże. Po pierwsze nie wierzę w na tyle dużą skuteczność tego suplementu aby mógł pomóc Ci w depresji już prędzej tribulus ale też mam wątpliwości. Przedewsyztskim terapia u psychologa jest długa, oprócz tego, ze on Ci pomaga powinieneś się udać także do psychiatry, pscyholog pomaga w rozwiązaniu problemu [...]
jak bzduru plote za kogo mnie masz?? mam co 3 tyg badania krwi itp dał mi nie zła diete schudłem z 10 kg złapałem sie za głowe czy chociasz moge odzywki brac,to spojrzał sie krzywo ze anabolików nie bo umre na serce ;-p
Wiesz co robisz chociarz? Jestem od Ciebie rok starszy i w tym wieku nawet kreatyny nie powinienem brać, ale zrobisz jak uważasz. Powiem Ci małą przygode, mam znajomego, ktory cwiczył u mnie na silowni, bral mete i wszystko jak szalony (mial 16lat) teraz ma 17 i jest juz po 2 wstrzymaniach serca. Wiec czasami mozesz nie dozyc tych swoich [...]
Na szczęście udało mi się załatwić cabaser i symex. Do czwartku będzie u mnie, ten symex wiem jak stosować, a ten cabaser 0,5 mg co 3 dni? przez jak długi okres czasu? Te oba środki nie koligują ze sobą, mogę brać jednocześnie?
cabaser 0,5 mg co 3 dni tylko na początku możesz dać e5d zupełnie nawet raz w tygodniu . Po cyklu robisz badania jakby ewentualnie coś tam prolka była podbita cabaser do dodajesz do sermów do -pct. Możesz brać oba środki jednocześnie nie ma , grożnych interakcji.
[...] w tym pomoze bo tylko poprzez obserwowanie dobrych efektów moge się do niej dobrze przekonac:) Po przeczytaniu troche chela-MZB myśle ze to dobry pomysł tylko teraz jak to brac?? DT HP rano(zaraz po przebudzeniu) NaNo przed treningiem HP 15 min po Chela-MZB przed snem DNT HP rano(zaraz po przebudzeniu) HP w godzinach treningu chela-MZB przed [...]
Jak już dostaniesz oxandrolon w polskich ug to jest zaniżona dość sporo moim zdaniem jak ju brać kosmetycznie oxandrolon to minimalna dawka to 40mg , jak rzeczywiście jest substancja czynna oxandrolon, o co nie jest łatwo.
w dawnych czasach SAA po prostu nie było i szło wszystko natural potem jak się pojawiła farmakologia to przecież też nie od razu wszystko ( nawet jak by chcieli brać to mieli znacznie mniejszy wybór jak dziś ) a dzisiaj to już jest wszystko do wyboru do koloru , chłopaki walą co się da w takich ilościach i dawkach że szczena ja jajaca opada to i [...]
Ale rozumiem że lepiej brać bcaa przyaerobach i diecie na mase? A co sądzicie o gainerze? Zdecydowałem się na shockera bo ma lepsze jakościwo białko niż attacker.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W ostatnim posiłku wyeliminuj mleko, zastąp je serkiem wiejskim lub chudym twarogiem. Napisałeś, że jesz kolację o 19, więc o której chodzisz spać? o 20? Bo jeśli później to zjedz ten ostatni posiłek 30minut do godziny przed snem, nie ma sensu zwlekać. Zrezygnuj z "deseru" i dodaj orzechy na noc. Zamiast deseru zmieść jeszcze jeden posiłek w [...]
winko lepiej brać w strzałach ale jak chcesz tabsy to 100 5mg ci styknie, co to teścia to 5 strzałów to za mało, min. jeszcze 5, widze że zależy ci na sile także tak jak mówie najlepiej winko depot (strzały) >>>grzybiarze są wśród nas<<<
[...] miesni oraz faktycznie dodaje power (oczywiscie odpowiednia dieta, treningi itp. ) ... Bo jesli tak, to jednak zainwestuje - wraz z propionatem lub decą ... Ile najlepiej brac tabsów na pierwszy cykl oraz ile strzałów do tego dodać , i co lepsze - propionat czy deca ? Przypominam, ze chodzi mi o najlepszy efekt SIŁOWY, a i troszke wiekszy [...]
co do podróbek to Ci napiszę tak.... Opłacało się podrabiać w czasach gdy tylko wybrani interesowali się tym sportem i mieli dostep do recept i sprzetu. Wykupowałeś kiedyś 1000 mety na recepty ?? Ja miałem przyjemnność w takim czymś brać udział i objechaliśmy kilkanaście aptek, żeby wszystkie recepty zrealizować !! Teraz wystarczy dać w łape i [...]
My first time
